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¿Crecemos a través del duelo?

  • lunes 11 de mayo de 2015

Cuando perdemos a un ser querido, algo se nos rompe por dentro y ya nunca volvemos a ser la misma persona. Como si de un jarrón caído al suelo y hecho añicos se tratase, debemos reconstruirnos a nosotros mismos, reelaborar nuestra existencia y recolocar a esa persona tan estimada en un lugar de nuestro corazón. Esto es en defininitiva elaborar el duelo, por lo que de una manera u otra, todos estos cambios dan origen a algún tipo de crecimiento personal. Para ello es bueno no solo dejar pasar el tiempo sino trabajar nuestro duelo mientras transcurre ese periodo. ¿Cómo hacerlo? Escuchándonos, preguntándonos, enfrentándonos… este trabajar el duelo se hace más interesante todavía si lo realizamos bajo la orientación de un profesional, de un acompañante o compartiéndolo con otras personas que se encuentran en una situación como la nuestra. De aquí que nos planteáramos organizar junto al Servei de Dol de Ponent una serie de talleres, charlas y otro tipo de eventos formativos que ayuden al bienestar y al crecimiento personal de las personas en duelo. De esta manera, hace unos días llevamos a cabo una primera experiencia en la ciudad de Lleida de la que estamos muy satisfechas.

 

 

 

Asistentes al taller Creciendo a través del Duelo 

 

El pasado 17 de julio el Servei de Suport al Dol de Ponent en Lleida ofreció el taller experiencial “Creciendo a través del duelo” al que asistieron una veintena de personas, algunas usuarias del Servei de Dol de Ponent y otras, profesionales (maestras, enfermeras y doulas) con el objetivo de comprender mejor los procesos de duelo para mejorar en sus puestos de trabajo. Los asistentes recibieron al finalizar esta formación de 4 horas un certificado de asistencia. En el taller se plantearon dos enfoques distintos de la mano de dos ponentes diferentes que, en todo caso, presentaron ideas para buscar el crecimiento y el bienestar tras culminar el proceso de elaboración del duelo.

 

Por una parte, Marta Iglesiaspsicóloga especializada en Educación Emocional y Bienestar y Terapeuta Transpersonal y actual colaboradora de Artmemori, ofreció algunas recomendaciones prácticas que ayudan a la persona a sentirse mejor durante el proceso de duelo. Así nos introdujo en algunas técnicas de relajación y de conexión con uno mismo. A demás, ofreció algunas recomendaciones para elaborar una buena despedida, trabajar el perdón, el agradecimiento y el homenaje hacia el ser querido que ya no está junto a nosotros. Resultó una sesión práctica en la que los asistentes pudieron participar y compartir sus propias experiencias en el duelo.

 

 

Marta Iglesias en taller Creciendo a través del Duelo

 

Por otra parte, Xavier Muñozpsicólogo especializado en duelo quién perdió a su esposa ya hace unos años y quién además realiza acompañamiento en el duelo en el Servei de Dol de Ponent, acercó al público el aspecto más espiritual del duelo. Introdujo a los asistentes en los misterios de la percepción y los sentidos, los cuales parece que nos engañan o no nos permiten alcanzar a ver toda la realidad en su grandeza. Apoyándose en las teorías de Elisabeth Kübler-Ross los asistentes a este taller reflexionaron sobre la muerte, el más allá, la vida después de la muerte y otras cuestiones sobre el sentido de nuestra existencia, preguntas frecuentemente formuladas a lo largo del proceso de elaboración del duelo, especialmente en las etapas finales.

 

 

Participantes taller Creciendo a través del Duelo

 

El taller Creciendo a través del Duelo tuvo lugar en las instalaciones de la Federació d’Entitats per a la Salut y es fruto de la colaboración entre el Servei de Dol de Ponent y Artmemori para impulsar un nuevo servicio de formación para el Bienestar y el Crecimiento Personal.

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Comentarios

  • Graciela Tejeida sábado 6 de febrero de 2016

    Hola! Me gustaría tener información a cerca de sus cursos de como elaborar duelos en la infancia, y técnicas para duelos y perdidas en general. Mil gracias.

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