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Cuando empiezo a sentirme un poco bien, de repente me siento culpable por ello, ¿Es normal?

El proceso de elaboración de una pérdida no es un proceso que siga siempre hacia adelante y en línea recta. En cada persona tiene un recorrido diferente, y lo habitual es que existan subidas y bajadas de diferente intensidad, y nos sentimos como si estuviéramos montados en una montaña rusa. A veces pensamos que cuando estamos mejor, si ya no nos acordamos a todas horas de la persona que hemos perdido, es que la estamos olvidando. Y de ahí que tengamos sentimientos de culpa, de estar olvidando a nuestro ser querido. Siempre le vamos a recordar, aunque la forma en que le recordemos se irá modificando en el tiempo y ya no irá acompañada de intensos sentimientos de dolor y no por ello significará que le estemos olvidando sino que estamos integrando esa pérdida y dándole un significado y un lugar en nuestra nueva vida.

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